Psychotherapeutische Praxis Ansbach
„Eine unserer größten Freiheiten liegt darin, wie wir auf Dinge reagieren.“
Charlie Mackery aus „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“
Herausforderungen in unserem Leben, sei es durch Schule/Beruf, Familie, Partnerschaft oder der derzeitigen Lebenssituation, können zu psychischen Problemen und Leidensdruck führen.
In den Therapiesitzungen setzen wir uns mit diesen Schwierigkeiten auseinander, legen individuelle Therapieziele fest und arbeiten gemeinsam mit verhaltenstherapeutischen Methoden.
Hierzu gehören beispielsweise das kritische Hinterfragen von Gedanken und Überzeugungen, Selbstbeobachtungsübungen, Übungen zur Selbstfürsorge oder Angstkonfrontationen.
Unser therapeutisches Angebot richtet sich an Patient*innen ab 16 Jahren. Wir können mit allen Krankenkassen abrechnen.
Therapieangebote
Wir bieten Einzeltherapien und Gruppentherapien an.
Für Einzeltherapien und psychotherapeutische Erstgespräche führen wir aktuell eine Warteliste. Schreiben Sie uns gerne.
Valentina Steinicke bietet bald neue Psychotherapiegruppen an. Diese finden immer freitags statt. Bitte melden Sie sich
bei Interesse direkt bei ihr unter v.steinicke@barbara-winter.de
Psychotherapiegruppe „ADHS im Erwachsenenalter“
Diese Gruppe richtet sich an Erwachsene, bei denen bereits eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (mit oder ohne Hyperaktivität) diagnostiziert wurde. In der Gruppe möchten wir uns zuerst mit der Frage beschäftigen, was ADHS genau ist. Anschließend widmen wir uns Themen wie dem Umgang mit Gefühlen, Organisation, Zeitmanagement und Selbstwert. Dabei betrachten wir ADHS weniger als Krankheit und mehr als ein Persönlichkeitsmerkmal, das das Leben in verschiedenen Bereichen beeinflusst.
Psychotherapiegruppe „Lebensfreude 60+“
Diese Gruppe richtet sich an Menschen ab dem Rentenalter. Sie bietet einen Raum, um Themen wie Lebensfreude, Selbstwert, Identität sowie die Aktivierung von Ressourcen zu besprechen. Auch der Umgang mit Ängsten und Verlusten kann thematisiert werden. Die Teilnehmenden können sowohl von den psychotherapeutischen Impulsen als auch von den Erfahrungen der Gruppe profitieren.
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!
(Bitte schreiben Sie beim Anliegen dazu, wenn Sie nur bei einer bestimmten Therapeutin aufgenommen werden wollen.)